Jaká je naše mapa lásky?
21.6.2021
Jen málo dárků, které si navzájem můžeme dát potěší víc, než pocit, že mě ten druhý zná a chápe. John Gottman autor knihy Sedm principů spokojeného manželství upozorňuje na to, jak důležitá je pozornost vůči detailům života našeho protějšku. Mít povědomí o světě toho druhého, znát navzájem své životní cíle, své obavy a naděje vytváří skutečnou mapu lásky.
Z poznání pramení nejen láska, ale i odvaha a síla překonávat manželské bouře. Podle Gottmana páry, které mají podrobné mapy lásky, jsou daleko lépe připravené čelit náročným situacím a konfliktům. Pomocí následujícího dotazníku zjistíte, jak dobře znáte svět svého manžela, manželky.
Chcete zjistit, jak na tom je vaše mapa lásky? Odpovězte na následující otázky A (ano), nebo N (ne)
- Dokážu vyjmenovat nejlepší přátele mého partnera? A N
- Dokážu říct, co aktuálně partnera tíží. A N
- Znám jména osob, které mého partnera v poslední době rozčilovaly. A N
- Dokážu popsat některé partnerovy životní sny. A N
- Velmi dobře znám partnerovy náboženské postoje. A N
- Dokážu popsat partnerovu základní životní filozofii. A N
- Umím vyjmenovat příbuzné, které má partner nejméně v oblibě. A N
- Znám partnerovu oblíbenou hudbu. A N
- Dokážu vyjmenovat tři oblíbené filmy mého partnera. A N
- Partner ví, co mě aktuálně tíží. A N
- Vím, jaká byla tři nejdůležitější životní období mého partnera. A N
- Dokážu říct, co byl partnerův nejhorší zážitek z dětství. A N
- Dokážu vyjmenovat partnerovy hlavní životní touhy a přání. A N
- Vím, jaké jsou největší aktuální obavy mého partnera. A N
- Můj partner ví, kdo jsou moji přátelé. A N
- Vím, co by partner udělal, kdyby znenadání vyhrál v loterii. A N
- Můžu vám podrobně vypsat své první dojmy z partnera. A N
- Průběžně se partnera ptám, jak se mu vede. A N
- Myslím, že mě můj partner dobře zná. A N
- Můj partner zná má životní přání a touhy. A N
Za každou kladnou odpověď si zapište 1 bod.
10 a více: Tato oblast je silnou stránkou vašeho manželství. Máte poměrně dobrou mapu každodenního života, přání, obav a snů svého partnera. Víte, čím žije. Snažte se tuto znalost nepovažovat za samozřejmost. Zůstanete-li v kontaktu, budete připraveni zvládnout problémy, které ve vašem manželství vyraší.
Méně než 10: V této oblasti by bylo možné vaše manželství vylepšit. Možná jste nikdy neměli čas nebo příležitost se skutečně vzájemně poznat. Nebo jak život šel, vaše mapy lásky postupně zastaraly. Uděláte-li si čas, abyste svého partnera lépe poznali, váš vztah se prohloubí.
Díky vzájemnému sdílení můžeme získat lepší vhled do života svého partnera. Lépe se poznávat a sdílet svůj svět to je neustálý proces, je to záležitost na celý život.Své mapy lásky můžeme využívat k tomu, abychom měli pro druhého pochopení a navzájem si vyjadřovali sympatie a obdiv.
Více se dočtete v knize: John M. Gottmana a Nan Silverové: Sedm principů spokojeného manželství – Praktický průvodce fungováním dlouhodobých vztahů. Jan Melvil Publishing, 2015.
O knize též v sekci Doporučujeme.
Autoři: Gottman, John M., Silverová Nan | Štítky: láska v manželství, partnerský vztah, růst
Sekce: Povzbuzení
| Tisk
| Poslat článek známému
